Un problema comune
Hai mai sentito parlare della diastasi addominale? È un problema comune ma spesso misconosciuto che molte persone affrontano. Se ti sei mai chiesta perché il tuo ventre sembra diverso dopo la gravidanza o dopo aver perso peso, potresti avere una diastasi addominale.
Diastasi addominale?
La Diastasi addominale consiste in un rilassamento della linea alba , una particolare fascia di tessuto connettivo che tiene legati i muscoli retti addominali (quelli della tartaruga, per intenderci).
Tale distanziamento delle fasce muscolari, comporta una mancata tonicità dei muscoli addominali che può diventare patologica, con conseguenze anche gravi per l’organismo.
Ginnastica addominale ipopressiva
La ginnastica addominale ipopressiva è un metodo scientificamente provato che utilizza la respirazione diaframmatica, attraverso particolari posizioni, per rinforzare la muscolatura del core addominale e del pavimento pelvico con l’obiettivo di ripristinare una corretta funzionalità dell’organismo.
La ginnastica addominale ipopressiva (GAH) ha effetti anche sul benessere psicologico della persona.
È consigliata anche per le donne (e uomini) che non hanno partorito ma che manifestano una o più disturbi.
Queste sedute di ginnastica sono precedute da una Valutazione posturale e funzionale in collaborazione con Ostetriche, Fisioterapisti, medici e osteopati, per poter analizzare ogni singolo caso in modo da personalizzare il trattamento al fine di raggiungere la miglior forma psicofisica e ritornare a vivere serenamente la propria quotidianità.
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